 |
|
كتاب الأوراك والأرداف المثالية في عشر دقائق يومياً pdf المؤلف :ليدي ريزان اللغة : العربية ترجمة : غير موجود سنة النشر : 2001 عدد الصفحات : 132 نوع الملف : PDF |
وصف الكتاب
كتاب الأوراك والأرداف المثالية في عشر دقائق يومياً pdf تأليف ليدي ريزان.
“ليدي ريزان” الاختصاصية في فن الرقص والتربية البدنية، تقترح عليك سيدتي في هذا الكتيب المصور توليفة هامة جداً من التمارين الرياضية المختلفة والتي تساعدك وبدون حمية قاسية ولا عملية جراحية أو إرهاق مستمر في التخلص من الزوائد المزعجة في الأوراق والأرداف وفي الحصول على شكل جميل وجسم متناسق في 10 دقائق فقط. مع هذه النشاطات ستثيرين إعجاب الآخرين. عشر دقائق وقت قصير يبعث فيك الشعور بالارتياح، ويخلصك من الوهم الذي يزعجك.
